O ômega 3 é considerado um ácido graxo chamado de essencial, e que por tanto não é sintetizado pelo organismo...
leia mais
Blog
Nutrição
Excelente opção vegana no Varietá
Se é possível ser vegana e ao mesmo tempo fazer uma refeição baixa em carboidrato? SIM!! Fui convidada pelo Restaurante Varietá...
leia mais
Ganho de massa muscular em mulheres
Todas as mulheres me procuram com o objetivo de emagrecer. Correto? Nem todas! Cresce o número de mulheres com o...
leia mais